Efterårsvejrets påvirkning på gigtsmerter

For personer, der lever med gigtsmerter, kan vejret spille en afgørende rolle i, hvordan de oplever deres symptomer. Særlig her i efteråret har mange gigtpatienter bemærket, at de oplever ændringer i smerteintensitet og mobilitet i takt med skiftende vejrforhold. Men hvad er årsagen til denne sammenhæng, og hvordan påvirker vejret egentlig gigtsmerter? 

Barometrisk Tryk: Et lavt atmosfærisk tryk, som ofte forekommer før regnvejr, kan forårsage øget smerte og ubehag. Teorien er, at det lavere tryk kan forårsage udvidelse af væv og nerver, hvilket fører til øget smerte. 

Temperaturændringer: Kolde temperaturer kan få muskler og led til at stramme sig sammen, hvilket kan forværre smertesymptomer. Omvendt kan varmt og fugtigt vejr afslappe muskler og led, hvilket kan forbedre bevægelighed og mindske smerte. 

Luftfugtighed: Høj luftfugtighed kan føre til øget hævelse og ømhed, især for dem med reumatoid arthritis (leddegigt).  

Påvirkning på søvn: Utilstrækkelig søvn som følge af vejrændringer kan forværre smertesymptomer og gøre det sværere at håndtere sygdommen. 

Hvordan kan man håndtere vejrets påvirkning?  

Det er vigtigt at være opmærksom på vejrprognoser så man kan forberede sig på de skiftende vejrforhold. Nogle må gøre brug af smertestillende medicin mens andre kan klare sig med varmere tøj, der luner hænder, fødder og nakke. Varme- eller kuldepakninger samt styrke- og strækøvelser til muskler og led.  

Fysioterapi spiller en væsentlig rolle i at lindre gigtsmerter og forbedre livskvaliteten for personer, der lever med denne kroniske sygdom. Husk, vejret er blot en af mange faktorer, der påvirker gigtsmerter, så arbejd tæt sammen med din fysioterapeut og læge for at udvikle en smertebehandlingsplan, der passer til dine individuelle behov og tager højde for vejrpåvirkningen.  

Book en konsultation her

Med venlig hilsen Josefine / Postur